Tammi ja helmikuun 2024 ohjaukset

Ryhmätunnit

• keskiviikkoisin klo 7-8:15 Zoomissa, laita viestiä niin saat linkin jolla pääset osallistumaan etänä.

• sunnuntaisin klo 12:15-13:30 Metsälässä, Hipkon salin yläkerrassa (3.krs) osoitteessa Tinasepäntie 36, 00620 Helsinki.

Ilmoittelen vielä erikseen ryhmätuntien aiheet ja päivämäärät Dr. Feelgood Messenger ja Whatsapp -ryhmissä.

Lähetä viesti sivun alalaidasta ja kerro kumpaan ryhmään haluat. Whatsapp vaatii puhelinnumeron ja Messenger profiili jonkun vinkin että saan lisättyä juuri sinut ryhmään enkä nimikaimaasi jolla on punainen ruusu rintapielessä :-)

• Viikko 1: ke 3.1 ja su 7.1

• Viikko 2: ke 10.1 ja su 14.1

• Viikko 3: ke 17.1

• Viikko 4: ke 24.1 ja su 28.1

• Viikko 5: opiskelen Itävallassa, ei ohjattuja tunteja, opiskelkaa äänitteistä ;-)

• Viikko 6: opiskelen Itävallassa, ei ohjattuja tunteja, opiskelkaa äänitteistä ;-)

• Viikko 7: ke 14.2 ja su 18.2

• Viikko 8: ke 21.2 ja su 25.2

• Viikko 9: vietän viiskymppisiä New Yorkissa, ei ohjattuja tunteja, opiskelkaa äänitteistä ;-)

workshopit

• Liike on lääke

  Sisältö: Neljän tunnin aikana käydään läpi jalat, lantio, kädet, hengitys ja parannetaan näiden välistä yhteistyötä.

Aika ja paikka: Su 21.1.2024 Hipko Olari klo 10-14 tai Combat Myyrmäki klo 15-19

Hinta: 40-60€, Hipkon ja Combatin jäsenille -20%

Ohjaaja: Marko Seppälä

Ilmoittautumiset ja lisätietoja: Linkki