Elo ja syyskuun 2023 ohjaukset
Ilmoittelen erikseen elo- ja syyskuun keskiviikko ja sunnuntai ryhmätuntien päivämäärät Dr. Feelgood Messenger ja Whatsapp -ryhmissä.
Alustavasti tunnit ovat viikoilla
31: ke 2.8 ja su 6.8
32: ke 9.8 ja su 13.8
33: ke 16.8 ja su 20.8
34: ke 23.8 ja su 27.8
35: ke 30.8
36: ke 6.9
37: ei tunteja, olen Itävallassa opiskelemassa aihetta lisää :-)
38: ei tunteja, olen Itävallassa opiskelemassa aihetta lisää :-)
39: ei tunteja, olen Itävallassa opiskelemassa aihetta lisää :-)
Lähetä viesti sivun alalaidasta niin pääset viestiryhmiin mukaan ja pysyt ajantasalla. Kerro myös puhelinnumerosi ja kumpaan ryhmään haluat.
Muut syksyn Feldenkrais-workshopit:
Michal Ekebom: Lantiopohjan vahvistus naisille
Aika ja paikka: Su 13.8.2023 klo 10-13 Tp Miilu Helsingissä
Hinta: 60€
Ilmoittautumiset ja lisätietoja: https://ekebom.ravpage.co.il/workshopfinland
Tuija Valtonen: Letkeä käynti - mistä se syntyy?
Aika ja paikka: La 9.9.2023 klo 10-13 Tp Miilu Helsingissä
Hinta: 50€
Ilmoittautumiset ja lisätietoja: Ilmoittautuminen viimeistään 3.9 sähköpostilla t.e.valtonen@gmail.com. Työskentely ei vaadi aiempaa kokemusta menetelmästä, utelias ja avoin mieli itseään kohtaan riittää. Halutessasi voit tutustua Suomen Feldenkraisyhdistyksen nettisivuilla olevaan materiaaliin osoitteessa www.feldenkrais.fi.
Suomen Feldenkraisyhdistyksen syyskurssi: Hengitys, liike ja vuorovaikutus
Tiedämme, että elämämme on riippuvainen kyvystämme hengittää, mutta emme välttämättä tietoisesti ajattele miten tapamme hengittää ja sen laatu ovat yhteydessä myös elämämme laatuun. Saatamme tarpeettomasti ja tiedostamattamme hengittää rajoittuneesti, johtuen esim. kivusta tai vanhasta tottumuksesta. Hengityksen monimuotoisuus mahdollistaa elimistömme kokonaisvaltaisen toiminnan, lisää luontaista potentiaaliamme ja vahvistaa läsnäoloa itseen ja ympäristöön.
Suomen Feldenkraisyhdistyksen syyskurssilla tutkimme Feldenkrais-menetelmän avulla hengitystä, liikkeen virtaavuutta, sekä vuorovaikutusta itsen, toisten ja ympäristön kanssa. Feldenkraisin lempeät ja hitaat liikelaadut avaavat mahdollisuuden herkistyä aisteille, oppia hengittämään vapaammin, löytää uudenlaista kehotietoisuutta ja ymmärrystä kehollisista kokemuksista, sekä mahdollisuuksia toimia ja olla vuorovaikutuksessa itsen ja ympäristön kanssa uudella tavalla.
Työpaja sopii kaikille ketkä haluavat oppia tuntemaan itseään ja omaa liikettä syvemmin ja kokonaisvaltaisemmin.
Aika ja paikka: 23.9.2023 klo 11.30-16.30 Studio Fon Nahkurinkatu 8, Turku
Ohjaajina: Johanna Lapinniemi ja Maria Nurmela
Hinta: 80€ (SFY jäsenet 40 euroa)
Ilmoittautumiset: t.e.valtonen@gmail.com 9.9 mennessä
Kurssilla on omavastuu