Kun tiedät mitä teet, voit tehdä mitä haluat.
Moshé Feldenkrais
Hinnasto
Jäsenmaksu
Omatoiminen opiskelu äänitteistä
20€ / kuukausi
Äänitteet on nauhoitettu Markon ohjaamilta Zoom ryhmätunneilta ja tarkoitettu omatoimiseen opiskeluun. Voit kuunnella tunnin, kun sinulle parhaiten sopii, kotona, mökillä, työ- tai lomamatkalla.
Äänitteistä löytyy yli 40 erilaisia tuntia ja kirjasto kasvaa joka kuukausi uusilla teemoilla.
Äänitteet ovat jäsenille tarkoitettu palvelu. Saat äänitteet käyttöösi kuukausimaksulla. Vaatii kirjautumisen sivustolle.
Ohjatut ryhmätunnit ja omatoiminen opiskelu äänitteistä
400€ / vuosi
Vuosimaksulla voit osallistua vakio viikkotunneille etänä tai paikanpäällä ja saat myös äänitteet käyttöösi vuoden ajaksi. Tällä hetkellä 2 ohjattua ryhmätuntia viikossa. Seminaarimaksuista saat 20% jäsenalennuksen koodilla UKCA4ND.
Verrattuna kertamaksuun säästät sitä enemmän mitä useammin käyt tunneilla ja kehosi/mielesi kiittävät jatkuvasta kehityksestä.
Esimerkkilaskelma vuodeksi, jossa huomioitu lomat ja muut menot:
1x kortilla (20€) ohjattutunti 2 x viikossa 40 viikon ajan + äänitteet 12 kuukaudeksi = 1600€ + 240€ = 1840€ / vuosi
4x kortilla (60€) ohjattutunti 2 x viikossa 40 viikon ajan + äänitteet 12 kuukaudeksi = 1200€ + 240€ = 1440€ / vuosi eli säästät 22%
10x kortilla (130€) ohjattutunti 2 x viikossa 40 viikon ajan + äänitteet 12 kuukaukseksi = 1040€ + 240€ = 1280€ / vuosi eli säästät 30%
Vuosijäsenyys (400€) sisältää viikottaiset ryhmätunnit ja äänitteet koko vuodeksi eli säästät 78% verrattuna kertamaksuihin.
Palvelut
Toiminnallinen Seminaari / Workshop
Tarvitsetko työkykyä ylläpitävää toimintaa jossa osallistujat voivat tulla mukaan eri konttoreista ja kodeistaan tapaamaan työkavereitaan?
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan sinun tarpeitasi palveleva kokonaisuus. Tarvitsetko parin tunnin ohjelman yrityksesi virkistyspäivään? Haluaisitko säännöllisen viikkotunnin oman yrityksesi työntekijöille? Kiinnostaisiko viikonlopun mittainen työpaja jossa käydään jokin toiminnallinen tai useampi kokonaisuus läpi?
Tämä ei ole tylsää yksinpuhelua vaan osallistujat aktivoidaan tekemään ja tutkimaan omaa liikkumistaan. Osallistua voi rennoissa arkivaatteissa ja ei vaadi mitään erikoisvälineitä, vain itsensä verran tyhjää tilaa lattialta.
Ohjaus on suomen tai englannin kielellä. Seminaarin aikana on mahdollisuus kysymyksille ja omien kokemusten jakamiselle. Seminaari voidaan myös taltioida osallistujien omaan käyttöön.
Tarvittava tuntimäärä vaihtelee riippuen kokonaisuuden laajuudesta. Seminaarin hinta on 100€/tunti (sis alv 10%) + matkakulut sisältäen valmistelun ja toteutuksen. Lähetän laskun toteutuneiden tuntien mukaisesti.
Esimerkkilaskelma: Ohjattu viikkotunti PK-seudulla 20-henkilölle hybridimallina jossa osa työntekijöistä on konttorilla asiakkaan tiloissa (jumppasali tai muu vastaava avoin tila) ja osa etätöissä (olohuoneen matto tai muu vastaava itsensä kokoinen tyhjä tila) sisältäen räätälöidyn ohjelman asiakkaan tarpeiden mukaisesti. 10-viikon kokonaisuus on yhteensä 3000€ (sis alv 10%).
Laita viestiä sivun alalaidasta, niin keskustellaan lisää asiasta.
Hyvä antaa vähästä, paha ei paljostakaan
Mikäli olet enemmän kuin tyytyväinen saamaasi palveluun voit lahjoittaa haluamasi summan.
Maksutavat
1) Feltsu.eu sivuston kautta ostetut palvelut voi maksaa luottokortilla tai mobiilimaksulla.
Luottokortit: Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club
Mobiilimaksut: Apple Pay, Google Pay
2) Feltsu.eu sivuston ulkopuolelta palveluita voi maksaa myös digitaalisilla etuseteleillä palvelutarjoajan mobiilisovelluksella. Etuseteleillä voi maksaa ryhmätuntikortin, seminaarin tai jäsenyyden. Ilmoitathan näistä maksuista erikseen ohjaajalle, jotta feltsu.eu sivuston saldot ja tiedot saadaan pidettyä ajantasalla. Kiitos.
Etusetelit: ePassi (ja Finnair plus-pisteet)
3) Yrityksille räätälöityjen seminaarien ja workshoppien maksut hoidetaan laskulla.
"Olen harrastanut urheilua koko ikäni. Voimailu vei mennessään 18-vuotiaana ja aktiiviuran jouduin lopettamaan jo kolmekymppisenä rikkimenneiden ja kuluneiden nivelien takia. Olen läpikäynyt 14 leikkausta ja silti niveleni ovat voimakkaasti liikerajoitteiset. Niinkin yksinkertainen asia kuin hiustenpesu ei onnistunut yksin. Markon tunneilta olen saanut oivalluksia ja nyt pärjään paremmin arjessa. Nivelet ovat paljon liikkuvammat ja olen pystynyt jopa palaamaan voimaharjoittelun pariin."
— Hannu 59-vuotias anestesiahoitaja
