Toiminnallisesti laadukasta elämää
Feldenkrais-menetelmä on oppimiskokemus, joka pyrkii lisäämään kehon ja mielen tietoisuutta, liikkumisen helppoutta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Menetelmä perustuu liikkeen tutkimiseen ja sen vaikutusten havainnointiin kehossa. Oppiminen tapahtuu pehmeiden ja hitaiden liikkeiden avulla, jolloin oman kehon rajoituksiin ja uusiin mahdollisuuksiin on mahdollista tutustua lempeästi.
Tapahtumat
Tällä hetkellä vedän kahta viikkotuntia pääkaupunkiseudulla.
Keskiviikkoisin klo 07:00 - 08:15 Zoomissa
Sunnuntaisin klo 12:15 - 13:30 Metsälässä
Näiden lisäksi järjestän säännöllisesti teemapohjaisia workshoppeja.
Löydä tarkemmat päivämäärät ohjatuille viikkotunneille ja lisätietoja Suomessa sekä maailmalla järjestettävistä seminaareista.
Ohjaaja ja Palvelut
“Hyvä tyyppi ja saa parhaimmat puolet esiin toisista”
Lähetä viesti, niin kerron enemmän Feldenkrais-menetelmästä ja palveluistani.
